Mon univers, mes services ...
Booste ton énergie :
Des recettes saines et équilibrée, de saison, et bénéfiques pour votre santé et votre énergie.
Booste ton mindset :
Un accompagnement pour un mindset positif et organisé afin d' atteindre vos objectifs
Rando
Echapée sauvage :
Des randonnées méditations : activité physique et détente mentale en pleine nature.
ALimentation
Booste ton énergie
Menus équilibrés de saison
Un programme alimentaire en ligne, avec des menus équilibrés, étudiés pour une bonne association digestive, avec des recettes et la liste des courses pour toute une saison.
Conseils nutritionnels personnalisé
Chaque individu est unique, tout comme ses besoins nutritionnels. Ensemble, nous analyserons vos habitudes actuelles, vos préférences et vos objectifs pour élaborer un plan alimentaire sur-mesure
Suivis nutritionnels au choix
Si vous le souhaitez, je suis à vos côtés tout au long de votre parcours,
offrant des conseils et un soutien adaptés.
Ebooks par thématiques
Menus de saison, anti-inflammatoires, sans sucres, pour la perte de poids....
Ces e-books sont conçus pour vous fournir des informations pratiques afin d'améliorer votre bien-être au quotidien.
Méditation
Le Cercle
Méditation, Rituels et Sororité
Pour les personnes en recherche d'améliorer leur bien-être mental, de spiritualité, et de sororité, vous trouverez ici, un espace dédié à explorer cet univers.
Avec une méditation guidée par semaine, des rituels du matin et du soirs, des rituels de lunes,...et un cercle de femmes par mois, afin d'échanger toutes ensembles sur nos ressentis du mois concernant ce programme et ce que vous avez mis en place et comment vous vous sentez évoluer.
Ces cercles sont proposées en ligne et en présentiel
Mindset
Booste ton mindset
Atteindre ses Objectifs : Introspection, Organisation et Suivi Mensuel
Vous trouverez ici un espace dédié à obtenir un mindset positif et organisé , des supports d'introspection, des outils d'organisation, et une visio par mois (pour faire le point sur les objectifs du mois passé, les difficultés rencontrées, et lancer les objectifs du mois à venir) cela créer un engagement personnel à atteindre ces objectifs.
Ces ateliers sont proposées en ligne et en présentiel
Randos
Echappée Sauvage
Nature, Vitalité et Communauté
Échappez au stress quotidien en vous immergeant dans des paysages naturels époustouflants.
En plus de vous apaiser mentalement, ces randonnées sont une excellente opportunité pour améliorer votre condition physique. Marchez et laissez votre corps se revitaliser à chaque pas.
Communauté : Partagez des moments agréables avec des personnes partageant les mêmes valeurs.
La Plateforme Holitique Saisonnière
Un programme holistique, qui suis le rythme des saisons
En rejoignant ce programme, vous vous embarquez dans un voyage de transformation profonde, conçu pour harmoniser tous les aspects de votre vie.
Une approche holistique pour un équilibre complet.
Le bien-être véritable réside dans l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. Cette Plateforme à 360° intègre les 3 programmes :
Booste ton énergie : Des menus adaptés aux rythme des saisons, accompagnés de recettes savoureuses et de listes de courses détaillées, pour nourrir votre corps avec ce que la nature offre de meilleur.
Le Cerle : Des rencontres thématiques favorisant la libération émotionnelle, l'accueil des saisons ou des phases lunaires, incluant des méditations guidées, des rituels significatifs et des moments d'échange authentiques.
Booste ton Mindset : Des sessions dédiées au développement d'un état d'esprit positif et structuré, avec des supports d'introspection, des outils d'organisation, et des visioconférences mensuelles pour faire le point sur vos objectifs, surmonter les défis et définir vos aspirations futures.
Un accompagnement complet sur une plateforme unique
Cette plateforme rassemble ces éléments pour vous offrir un soutien complet et intégré.
Rejoignez-nous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers un équilibre profond et durable.
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