Passionnée par le bien-être, je suis convaincue que nombre de nos maux proviennent de nos modes de vie : alimentation déséquilibrée, sédentarité, stress, pensées négatives... Au fil de mes lectures et recherches, j'ai acquis des connaissances que j'ai d'abord partagées avec mes proches. Souhaitant approfondir et légitimer mon expertise, j'ai suivi diverses formations, obtenant des certifications en nutrition, naturopathie et phytothérapie. Je suis en train de me former également à la méditation et à la gestion des émotions par la sophrologie.

Egalement créatrice d'accessoires dédiés à votre bien-être, tels que des bougies et des bijoux de lithothérapie, je propose sur mon blog tout ce qui vous aider à améliorer votre bien-être : des conseils alimentaires, des méditations guidées, des exercices de respiration et des articles de Lithothérapie.

Veuillez noter que, n'étant pas médecin, mes conseils visent à améliorer votre bien-être quotidien et ne remplacent pas un avis médical. Pour toute pathologie, il est essentiel de consulter un professionnel de santé.